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夏日养生健脾祛湿
一、饭熟后要先放凉 在过去，煮饭都会有3个步骤：煮、滤和蒸。但是现在，有了电饭煲就省却了很多步骤，但是在养生方面来讲这些缺失
2017-08-19 -
中医健脾祛湿方法
中医健脾祛湿方法 1、拔罐疗法 拔罐疗法是传统中医常用的一种治疗疾病的方法，这种疗法可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除瘀滞、行气
2017-08-19 -
三伏天如何祛湿？
1、按足三里穴 对付暑湿，可以按足三里穴，有助于运化水湿。取足三里穴，也就是俗称的“老母鸡穴”，握拳轻扣两百下，以略感酸胀为
2017-08-19 -
秋季祛湿粥的做法
秋季祛湿粥的做法 中医认为，立秋到秋分这段时间叫“长夏”。长夏主湿，湿邪容易损伤脾胃。另外，秋季有段时间天气也比较炎热，很多
2017-08-19 -
夏季吃什么清热祛湿？
夏季吃什么清热祛湿？ 1、薏仁 薏仁可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。薏仁水是不错的
2017-08-19 -
中医泡澡有讲究 推荐3个家庭美容药浴方
中医有很多保健养生的方法，比喻药浴就是一个很好的保健方法，药浴保健越来越流行，深受大家的欢迎。忙碌了一天，如果回家做一个药浴，
2017-08-19 -
面黄肌瘦多是气血不足 常按三穴位可补血
在现实生活中，很多女性的气色并不好，甚至有可能看起来面黄肌瘦，这非常的影响我们的美貌。事实上，出现面黄肌瘦是有原因的，这种人群
2017-08-19 -
经期后吃什么补气血？
经期后吃什么补气血？ 1、黑豆 古时向来认为吃豆有益，尤其是黑豆可以生血、乌发，黑豆的吃法由个人的喜好，产后可用乌豆煮乌骨
2017-08-19 -
六款粥养出女性好气血
六款粥养出女性好气血 1、黑糯米粥 材料：大枣30克、黑糯米100克、桂圆10粒和适量红糖。 做法：首先，将大枣、去皮的桂圆、黑
2017-08-19 -
夏天气血不足怎么补气血
夏天气血不足怎么补气血 补充铁剂 气血不足和人体内铁质的含量是有关系的，缺铁时血红蛋白数量就会有所减少，从而出现血虚、贫血
2017-08-19 -
怀孕初期怕冷有四原因 吃什么最暖身？
很多新怀孕的女性都会发现，在怀孕的初期会变现出怕冷的情况，即使温度比较适合，但是还是会觉得比较冷，那么怀孕初期怕冷怎么回事呢？
2017-08-19 -
引起肥胖常见3原因 专家推荐这款中药降脂减肥茶
受访专家：中山大学孙逸仙纪念医院中医科主任 李建军副教授 5月11日是世界肥胖日， 据中山大学孙逸仙纪念医院中医科主任李建军副
2017-08-19 -
女性养生重在补气血
由于女性的生理特征和心理特征的不同，在心理调节、起居养护、卫生保健、运动健身、性健康、孕产保健、妇科病防治和食材的选择诸方面，
2017-08-19
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