人到中年,身体健康问题显现:女性皮肤加速衰老、面部开始长斑;男性高血脂、高血糖、高尿酸。医生,多喝水,多锻炼。但究竟每天喝什么水,喝多少水对身体保养有利呢?
女神志玲给众多网民分享她的保养经验:很简单,每天6罐太极水。起床1杯,降低血粘度,给血管减负;上午1杯,保护心脏;午餐前1杯,唤醒肠胃;下午1杯, 给身体排毒;晚餐前1杯,助消化;睡前2小时1杯,给肾脏减负。但前提是喝的水一定要是天然小分子水哦。
世界水文化研究会会长暨中国水营养专家李复兴教授指出,水是生命之源。人体器官和肌肤衰老的过程也是机体细胞脱水的过程。婴幼儿时期,体内细胞含水量达85%,成人时期递减到70%,老年时期递减到50%。80%的疾病与机体器官缺水密切相关。比如:心血管系统缺水,血液的流动速度就会减缓、血粘度就会增加、血脂、血尿酸代谢也会异常,长期下去,心血管系统“负担”加重,血脂、血压、血尿酸就上来了,疾病就出来了。
因此,专家建议,年过40,补水是第一要事。肝肾功能正常的人,每天最低饮水量不得低于1500毫升,但机体细胞只接受2纳米的生命之水进入细胞。
什么水具备2纳米的分子团结构呢?答案只有一个,5-8个水分子组成的小分子团水,比如太极水。这类水至少有五大特点:即原生态化:水源好,源自深山地下封闭岩层上千年淋滤,远离工业、农业、有机污染;小分团化:世界稀有的小分团水,可经口腔、食道、胃肠多途径透皮吸收;矿化:含有锶、钾、钙、钠、镁等多种有益人体健康的元素;活化:富含溶解氧,具有超强的溶解力、乳化力;碱化:pH值呈弱碱性,有益人体健康。
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