人体“清洁工罢工”或致帕金森病

日期：2012-05-07 作者：admin 来源：新闻晚报 中国财富网 推荐：股民学院

　　晚报记者 许沁 报道

　　吃得太好、太多，容易导致营养过剩或不平衡，反而促进衰老，甚至引起诸如帕金森等神经系统疾病……在昨天举行的国际神经退行性疾病学术研讨会上，专家提出，在帕金森病的发病机理上，现在一个比较新的假说认为，“蛋白降解系统”出现问题或致病。环境因素的确与帕金森病发病也存在一定关系，大家年轻时暴露在这类地方可能没什么问题，但长期暴露在这种地方，等到老年时，发病几率可能大大增加。为此，坚持运动，合理膳食，可以延缓发病，防患于未然。

　　蛋白降解系统出问题

　　至于帕金森病的发病机理，现在一个比较新的假说认为，“蛋白降解系统”出现问题导致了帕金森病。所谓“蛋白降解系统”，有些类似于城市里的清洁工。在正常情况下，市民日常生活垃圾、城市街道的清洁，都离不开清洁工人起早贪黑地劳作。但如果哪天清洁工罢工了，那么，垃圾就会囤积发臭，城市里就会臭气熏天。人体内的“蛋白降解系统”就如同城市里的清洁工，它清除细胞产生的代谢废物，保持细胞机体的正常运转。如果“蛋白降解系统”出现问题，那么未被处理的代谢物会在细胞内囤积，进而导致细胞变性和死亡。

　　“现在城市里，市民普遍吃的东西太多太好，容易营养过剩，出现膳食不平衡，甚至促进衰老。 ”瑞金医院神经病学研究所、美国贝勒医学院神经科乐卫东教授建议，在饮食上，应注意控制大卡。如果饮食热量超过20%至30%，则容易引起像老年痴呆、帕金森病等神经退行性疾病。为此，注意饮食摄入，人体细胞里不断有新的新陈代谢，新的产生，旧的处理，良性循环，以保持“内部”环境良好。此外，在日常饮食中还要控制热量摄取。根据世界卫生组织调查显示，如果能减少1/3的热量摄入，就可减少疾病。市民应做到营养平衡，注意热量摄取。

　　不要暴露于污染环境

　　根据流行性疾病调查报告显示，环境因素确实与帕金森病的发病存在一定关系。帕金森病的发病与农村里的除草剂，以及日常生活中接触的锰和其它物质等都有关。常用的杀虫剂、除草剂等农药，以前含铅的油漆、锰等重金属、有机溶剂、汽车尾气等，都是引起帕金森病的危险因子，需要引起重视。在日常生活中，人们接触锰的机会很多，干电池（含锰）、消毒剂（高锰酸钾等）、无铅汽油的防爆剂、不合格不锈钢的餐具等，均有锰。这些锰散到空气和土中，成为产生帕金森病的危险因素。

　　瑞金医院神经病学研究所、美国贝勒医学院神经科乐卫东教授说，环境污染不仅会引发帕金森病，还是引起癌症、心血管疾病等一系列疾病的诱因。由于帕金森病是一种慢性疾病，大家年轻时，暴露在这类地方可能没有什么问题，但长期暴露在这种地方，等到年老时，其发病几率就大大增加。因此，要防患于未然。

　　坚持运动可延缓发病

　　据统计，中国有200多万的帕金森病患者，占全球帕金森病人总数的一半。预计到2030年，全球一半帕金森病患者将在中国，预计将达1500万人。根据国际流行病学研究报告来看，60岁的老年人患帕金森的比例为1.5%，80岁的患病比例就达到8%左右，到90岁这个比例就更高。与其他发达国家相比，中国的发病率与欧美国家相差并不大，但中国人口基数大，患病人数多则是人口老年化的大趋势所致。此外，帕金森病还已出现年轻化趋势，临床上“3040”的年轻病人并不少见。

　　“目前，运动是最廉价，且很有效地延缓帕金森病的方法之一！”第一人民医院神经内科专家王晓平教授说，在延缓帕金森病的发病进程上，如能坚持运动，维持并刺激控制运动的脑功能，锻炼人脑控制运动的系统，可有效延缓发病进程。一项研究显示，在患帕金森病的病人中，经回顾性研究发现，这些病人在患病前几年就已开始不喜欢运动，偏爱静坐，甚至出现运动障碍，只是当时并未被察觉。对中老年人来说，若能平时坚持多走走路、打打太极拳、多跳舞等有氧运动，对延缓发病非常有益。对年轻人来说，生活和工作的压力都很大，应注意及时调节自我心理，空闲时可以打打网球等，保持心情舒畅、心态平和，及时自我 “修复”，从生活方式上转变，或可延缓帕金森病发病的进程。

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